人人都有精神内耗，或明显或不明显，或自知或不自知，日积月累，损耗我们大量的时间精力，形成负能量，影响身心健康，阻碍健全人格的形成。
斤斤计较，不会断舍离，一张用过的餐巾纸都舍不得丢弃
你可能有这样的生活工作体验，出个门，钥匙忘家里，下雨忘记带雨伞，感觉天塌了一角，心里老不得劲。上班迟到一分钟，内心惴惴不安，跟同事意见相左，小拌了下嘴，心里惭愧，感觉特过意不去。
家里很多旧衣服旧袜子旧帕子，舍不得丢，一个秃噜皮的旧扫把，一个用了两三年的旧牙刷，舍不得弃旧换新，用了一次再用一次。
另外还像我一样，桌上一张餐巾纸，擦过嘴擦过手，擦过桌子了，还舍不得扔进垃圾桶，看纸面黑没有。没有黑，再用。
计较得失，见不得别人比自己好，连亲友都不放过
我51岁了，近年这种感觉比较明显。人说人到中年万事休，人到五十五，男女不再殊。我看不对，无论男女，过了五十计较得失，越活越计较，越老越活不明白的大有人在。
我父母，特别我父亲，就是这样的典型，他当然也影响到了我。
我大姑妈，父亲的亲妹妹，大儿子是博士生，大姑妈和大姑父去长沙带孙子享福了，父亲就老说大姑妈条件好了，忘恩负义，看不起他。
这两年，因为糖尿病无产无业，吃老婆软饭，我越来越感觉周边亲友看不起自己。回老家过年，越来越觉得自己地位低，家里家外，城里乡里，都被人看不起。
拖延症，严重拖延症，看不见的损耗力
今日事今日毕，明日复明日，明日何其多。说归说，教归教，我还是我。
老婆讲了N次了，吃了饭要洗碗，吃一餐洗一餐，莫等到一大堆，碗槽放不下了才洗。容易滋生细菌，要讲科学。
糖尿病尿频尿急，但我现在每晚起夜只一次，很少两次。因为我憋尿，能憋则憋，憋不住了才起来。甚至为了不起夜，多憋点尿，少点憋尿的感觉，打多些晚间胰岛素。这一点，晚间打胰岛素的糖友应该有所体会。
拖延症，源头也是我父亲，母亲也不是急性子的人。两个人都慢性子，父亲还有个外号慢悠龟，就是蛇钻裤裆都能吃两碗热粥的慢性格。
拖延症，我的感觉，对人的心性人格健全，身体健康的影响，一下子是感知不出来的。人的生命好比弹簧，拖延就好比用暗力一点点慢拉慢扯，日积月累，弹簧终归变了形失去弹性。
#我来唠家常#
