1. 孕妇能不能吃荔枝,孕妇可以吃车厘子?
孕妇是可以吃车厘子的。这是一种常见的水果,在孕期可以吃,对胎儿发育以及孕妇都没有不良影响的。在怀孕期间,饮食尽量多样化, 水果中主要不吃桂圆,荔枝,山楂,这几种食物有可能会引起流产,其它的都是可以的,除了水果之外,要多吃新鲜蔬菜,鱼,蛋,奶制品,坚果等等。
2. 孕妇什么水果不能吃?
孕期宜多吃点应季节的水果,比如葡萄、柚子、苹果、桃、圣女果等。不过宜少吃西瓜等性寒凉的水果,忌食桂圆、山楂、荔枝等容易引起先兆流产的水果。孕期是一个比较特殊的时期,孕妇担负着自己和胎儿两个人的健康,因此一定要注意卫生,防止病从口入。
3. 孕期吃什么水果?
首先,我要强调的是,我只是图片搬运工,因为楼主问孕妇吃什么水果好,我特意跑去我用的孕产妇用的app里搜索了下,如图。
本来是15页的,不过只能添加9页。但是足够了,因为这里面列举的水果实在太多了,常吃的水果已经包含在内,可供参考呦~
我目前37周,仍在孕期,说说我都吃了哪些水果吧。
苹果、梨、香蕉、菠萝、草莓、车厘子、橙子、百香果、葡萄、西红柿、丑橘、蜜橘、猕猴桃、山竹、芒果、火龙果、青枣
这些水果孕妇都可吃,所以也就不单吃某种,品种越多越丰富,营养也更全面。
4. 适合孕妇吃的果蔬有哪些?
对于孕妇来说,没有一种水果是绝对禁止的。但大量的食用也是不可取的。
1,最有益的水果,苹果,樱桃,草莓,葡萄,梨,柚子等。苹果含有多中维生素和矿物质,苹果酸和细纤维等,也可防止过渡肥胖,对肠胃也有一定的调节功能,对便秘或者拉肚子都能有所帮助。在所有水果中樱桃所含的铁质是非常丰富的,几乎是其他水果的20倍,多吃肯定有好处哦。
2,少不宜多吃的水果,西瓜,柿子,香蕉,菠萝等含糖量比较高,比较胖或者有糖尿病家族史的孕妇要少吃哦,不要过多的摄取糖分。
3,慎食的水果,像桂圆,山楂,荔枝,菠萝柑橘等水果要慎吃,山楂对子宫有收缩的作用,有流程经历的孕妇要慎重,如果孕妇贫血,要少吃石榴和杏。
水果虽好,可不能贪吃哦。最好一天不要超过500g。祝您生一个漂亮健康的宝宝。
5. 感冒能吃荔枝吗?
感冒时不建议吃荔枝,特别是出现咳嗽、发烧等症状时。由于荔枝属于性温水果,在寒冷的条件下食用会使病人感到喉咙痛甚至加重病情。如果感冒时有炎症,你不能吃。另一个原因是荔枝比较甜。感冒期间不建议吃甜食,这样会导致咳嗽后痰多甚至咳嗽不出来,使喉咙特别不舒服。很多时候,甜食也有利于细菌的生长,对呼吸系统影响较大,不利于疾病的康复。
6. 还可以加工成什么?
荔枝除了直接鲜吃,其实还可以加工成多种农副产品。
荔枝是典型的热带水果,与香蕉、菠萝、龙眼并称为“南国四大名果”,有“果中之王”,“一果上市、百果让路”之说法。
荔枝维生素C比苹果、鸭梨分别高出6倍和11倍。常食荔枝能补脑健身,开胃益脾,消肿止痛等作用。由于荔枝含糖量较高,因此有糖尿病的人只能望荔兴叹,不敢多吃。
荔枝以鲜食为主,但常温下保鲜期比较短,保鲜技术一直制约着长途的运输,保鲜一直是荔枝产业发展的瓶颈问题。
关于荔枝的保鲜,据“中国荔枝之乡”广西灵山县的果农说,荔枝果实只要摘离母树2个小时,就开始味道有变化,但一般人还感觉不出来。对于荔枝,古有记载“一日而色变,二日而香变,三日而味变,四五日外,色香味尽去矣。”
在荔乡广西灵山县,荔枝果农以及经销商已经积累了很多很好的荔枝保鲜经验。如果有冷库,可以将荔枝整箱包装后,进入冷库预冷过再外运。
有的商贩的保鲜办法更简易可行,包装荔枝的时候,顺便塞两瓶预先冰冻好带冰的矿泉水瓶,就可以在48小时内出产基本保持荔枝的新鲜度。有了这两天时间,南方的荔枝已经足够走遍全国了。
荔枝花芳香多蜜,是理想的蜜源植物。每逢春暖花开,荔枝树开满花的时候,很多外地的放蜂人都抢到荔枝产区放养蜜蜂,釆酿到的荔枝蜜生态、绿色又带着浓浓的荔枝花香,冲水喝起来简直是高级享受。
荔枝全身都是宝,除了果实直接下树后鲜吃,还可以加工成荔枝干、荔枝果脯、糖水罐头、荔枝汁、荔枝酒、荔枝醋等。
烘晒干加工成的荔枝干,果肉透明发亮,味浓香而清甜,富含糖、维生素、钙等人体所需的营养物质,能补元气,是当地产妇及老弱的理想补品。
就连最不起眼的荔枝果核,也含淀粉高达37%,可用于酿制醋。剥下来的荔枝壳也有作用,听说可以治妇女血崩和小儿痘疮。
据了解,现在广西灵山县已经开始重视起利用荔枝深加工了,已开发出荔枝酒、荔枝蜜等系列产品。已引进和培育荔枝龙头加工企业20多家,建有荔枝干烤炉3500多条,荔枝加工率达35%以上。
7. 大姨妈能吃荔枝吗?
其实在月经期,饮食上一般是没有特殊的忌口的。所以可以适当吃一些荔枝。但是荔枝比较容易上火的食物,建议少吃,以免上火。在月经期间,不要吃生、冷、辛辣和凉性的食物,还要注意保暖,按时休息,避免劳累,放松心情,保持身心愉悦,减轻压力。多吃红枣及银耳之类的补血的食物。