1. 牛顿的血型，心理学是不是伪科学？

《中华文化中心理智慧的方法》

西方人研究心理学，中国古老的文化也有这种大量的方法存在。

在中华文化中，研究心理问题这是一个契入大道的方便，研究人的心理问题发生大智慧这是中华智慧的奥妙。

因为西方人对人的本质无法了解，他们的分科学也没法建立天地人一体的和谐文化大系统，所以他们对于人的心理问题的发现解决都存在可商量之处。比如说西方人，他不了解人生命活动的能量，人的生命活动能量有很多种。中国的文化中，大体分精气神。精有身根之精，如肾精，这是人本身的先天之精，西方的文化在这个层次就没法认识这种存在。更为微妙的是，人的眼睛有见精，耳有闻精，这个层次，是中华文化中量子的层次，这人本身具有的奥妙，西方的文化更加一无所知。很多人的心理问题，他其实是丢掉了生命之本的精这个能量基础运化，西方人对人的心理问题研究，他不了解人这个根本的地方，那么对人的心理问题的解决，能够彻底解决吗？到目前为止，他们大部分心理研究，都是去发现患者的心理现象进行分析，希望能找到规律性的东西，他们的确发现了很多效应，但总体而言，对人的心理治疗，效果不能达到理想之境。怎么来解决西方研究心理问题的这种困境呢？对于人心理本质的研究，中华文化中才有广大微妙的方法。中华性的问题的研究，他在解决人心理问题的时候能够发生无量无边的智慧妙德，而不是就心的问题，而心理问题，换句话说，研究心理问题这是一个：

契入大道的方便。

西方人的这种心理学与中华文化中的智慧心理学对照一下，这是非常有意思的研究。

西方的心理学非常擅长来观察人的心理现象，对这种心理现象，西方人的心理学家要进行解释，发现里面的心理机制，让我们现在的人能够在生活中运用这些发现的机制，观察生活社会问题，解决心理问题。

中国的智慧中观察我们自己的心灵，对于当下的思维，要截断思维流注，在思维流截断后，就会显现心的本来样子：清净、空灵、福乐。这是显现自己的本性本心。

西方人不会这么来观察自己的心灵内容。西方人就是知道用意识来进行思维观察。但是中华的智慧认识到我们的意识是虚妄的，用意识来认知思维会产生巨大的错误。是不是这样呢？我看看西方的哲学，到今天他们还没法把心与物统一起来，西方哲学中最有名的矛盾就是唯心主义与唯物主义的对立。这个原因就是西方人他们有智慧的方法来认识自己的心理内容才造成的。所以西方人他们一直研究人本身，但是不了解人的本质，也不了解意识的本质。西方人现在非常焦虑，他们创造了广大的文化，但是他们没法弄清楚这个创造广大文化的意识是什么？

中国的智慧观察心灵的内容，首先显发自己的本性，用自己的本来清净心反过来再观照意识内容。

观察意识的内容，这一点与西方人不一样。西方人用逻辑的方法，对意识中的内容来进行是归纳抽象成认识结果。但是中华的传统，观察意识的内容，要了知性空。空后再来起用。这样的观察能够运用人的本觉直觉来观察。

这样的观察能够念念来提升自己的本心境界。首先，直下显现本清净，每一次的观察，这个本性就会显现一次，念念觉照就念念显现。

奥妙就在这里：西方人的文化到现在已经早已确定我们人本身没法进化。但是中国的智慧方法能够念念中提升我们的本性境界。

这才是真正有意义的研究：提升我们的本性境界，让我们身心的心灵产生质变。

我们对西方的心理学多少了解一点就知道西方的心理学在治疗人的心理问题的时候往往效果不怎么样，问题就在这里，西方的方法他没法提升人的本性境界。本性显升了，清净的妙德，才会从自己的本性中流出。

清净的妙德从自己的本性中流出，很多心理问题就会不求治疗而自愈。

奥妙还在后面。从空性真性起用，这是从有形的事物上来运用，每一次运用都是正念正愿的提撕。这种起用安立，以本来清净心为标准，不是盲目的安立。用一个比喻来认识一下：就像基因疗法一样，改变了基因事物的性质就有变，对于我们的思想怎么来改变基因呢？中华智慧的方法，在这个地方就很好的得到体现，在念念中进行思维基因的改变，用传统的话：转识成智。

这里面还有很多奥秘。

我们可以看到中华的智慧的方法来观察我们心理的内容，能够产生大智慧。既能解决我们的心理问题，还能认识人的本质，也能用我们的身心来了解万物的规律。

中国的很多人几千年中一直应用这种智慧的方法，来认知我们的身心，认知天地宇宙万物。

我们来看看中华文化扩大系统，对于心理问题的治疗。如：抑郁症的中医治疗。

抑郁症，似乎是严重的心理疾病。

西方人的方法认为这里面的机制还没法真正了解。

西方人没法了解，但不表明中国的医学不能真正了解。

我们来看一下中医的方法：

忧郁症吃什么中成药好？

现在的生活压力大，很多人的工作繁忙，导致很多年轻人，轻微的忧郁症，就可以吃逍遥丸了。

工具/原料

柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜

顾名思义，逍遥就是逍遥自在的意思。逍遥丸是特别经典的药，中医说妇女一般容易肝气郁结，总是想得太多，情绪很低落，很容易生气，这样的人用逍遥丸。逍遥丸是疏肝解郁的，疏泄情绪的一种药物，很多人如果肝气郁结，容易生气，脾气比较躁的，这样的病人吃了逍遥丸之后，她的心情很好，心情很开朗。逍遥丸千百年来，对于妇女情绪的管理和情绪的调理起了很大的作用，在临床上，对于肝气郁结所导致的月经不调的病人，月经周期紊乱的病人，或者提前，或者推后的病人，伴有情绪低落的。再就是很容易生气的，很恐惧，很焦虑的病人，失眠的病人，都用逍遥丸来治疗，效果比较好。它的禁忌，既然是疏肝解郁的药，基本上这些药物的组成也比较安全，一般没有什么副作用。但是要辨证，肝气郁结的病人用，不是就不用。孕妇如果她情绪不好也可以用，没有多大的禁忌，只要你是肝气郁结的病人就用，不是就不用，没有什么大的禁忌。

针炙疗法：

穴位：五脏俞加膈俞，即心俞、肺俞、脾俞、肝俞、肾俞及膈俞。应用这组穴位的理由是，抑郁症波及的脏腑是心、肝、脾、肺、肾，并由于抑郁症多是情志不畅导致的气血瘀阻，从而伴有瘀的证候。

膈俞是血的会穴，用之有活血化瘀的作用，因而选用五脏俞会达到静心安神、补肾健脾、平肝疏气的作用，而使五脏气机调和，脏腑功能逐渐趋于正常。

穴位：神庭、百会、安眠、神门、三阴交，如果患者的情绪不稳或低沉郁闷，可加合谷、太冲穴；如果患者感到腹中有气上下窜动或腹胀，加气海、中脘、内关、璇玑以起到行气宽胸止胀的作用。

在治疗中，这两组穴位可以交替使用，患者可以得到平心清脑、安神定志的作用。如果患者同时伴有其他症状，也可以加选其他相应的穴位治疗。

这里面的药物他通过我们的经脉内脏产生作用。这是运用能量来治疗的方法。

有一个小小的银针就可以调出我们身上的能量运化状态。虽然没有草药，但是与草药的能量运作有异曲同工之妙。

还有没有更加微妙的中医疗法？有。

在心理学领域了解知识与智慧的差别。

抑郁症就是能量不够了｜一个中医眼中的抑郁症

在心理学领域，最可以看出知识与智慧的差别。智慧的方法能够了解，一切事物都是性空的，这样就能显现人的本性的妙明功能。知识的方法，把一切东西都看成实在的，把一切事物独立于人的本性之外。包括对人的心理问题，西方的心理学，对人的心理问题对人心理问题的了解，他们正研究表象，就问题的表现来研究治疗。而治疗的方法，大类的都用最自然的药物。人的心理问题本来就是人的心理思维精神观念造成的，而这些都是人的本性的显现，了解人的思维精神观念性空，本心就会产生无为的妙明功能，就会化解心理的问题。科学家用仪器，知道物质是性空的，所以有了能量的释放之用。但是科学没法对人的心理问题进性空的观察，他们对人的心理问题首先定一个名字，于是人的心意，是参与了这个名字族病的坚固，很多人因为心理问题的发现，这种坚固会坚持多年或一生。从这里我们可以看出西方的研究事物的方法，非常不完美。他们没有智慧的超级的认知方法。

从精气神的方面来治疗，就是心里的思维的状态把握。在进入修真的领域。精神在现代人好像看来是一个抽象的词，但是在中医里面精神是有具体的内容的。西方的科学能够了解精神的这种具体实质吗？

我们可以看到对于我们人本身的认知，中国文化中的奥妙无穷。其先进的程度远远超乎我们的想象。

这是因为我们长久以来认为西方的文化，现今我们古老的文化非常落后。不肯正面来透视我们古老的智慧的奥妙。所以我们中华古老的智慧方法到现在还处在抑郁状态。

这种文化上抑郁的状态我们能够来治疗吗？

对于中华文化对人心理的深刻的研究，我们还可以更加深入的讨论里面的奥妙：了解我们的心理问题，就能产生大智慧。我们人本身的潜能是无穷无尽的，对于人这种本身的奥妙，引用于医学应用与心理学，甚至可以用来科学的研究，都会带来人类文明的巨大变化。

对于我们人本身的奥妙，按照西方的文化来认识，西方人还处在一个懵懂的阶段。西方人早就认为人没法进化，人由猴子变化而来。举几个例子来说，西方人研究大脑知道大脑有无穷的潜能，但是他们就是打不开大脑的微妙功能，他们要给人的大脑制造智能的芯片。再比如说，西方人对于我们人本身，他们没法应用超级微妙的能量，他们的科学就是这么非常先进了，但是引用于人本身的能量位数不多，而且这种应用有巨大的副作用。

中国的智慧就不一样。中国的智慧中有各种微妙的方法引用天地宇宙万物，包括人本身的微妙能量。

中国的智慧中能够打开了无穷无尽的妙德潜能，这里面的境界不可思议，不可思议。问题在于我们现代人忘记了这种古老的智慧没有打开里面的奥妙，与这个时代来沟通来运用。

中国的文化中，能够运用人本身的潜能建立智慧的灵知医学系统，这种医学，能够普遍的运用万物天地宇宙的能量。为什么这么超级先进吗？中华古老的典籍中保留了这样的记载，据说这来自宇宙，这种方法不但在中国流传，而且在无量劫以前，一直流传在宇宙之中。这到底是科幻，还是一种不可思议的真实境界？

科学告知我们，人的疾病百分之80都是由人的心理问题引起的，为什么会这样科学没法来继续研究。中国的智慧中，早已了解这里面的奥妙。对我们心与身的关系，最为重要的是对心身背后的本体有究竟的了解，能利用这个规律来进行广大的应用。

在中国的智慧看来，了解我们的身心，就能获得大智慧。了解天地宇宙万物，首先要了解我们自己的身心奥妙。具备了这个智慧，我们去了解天地万物的同时也能负担的开启我们人本身的生命境界。

中国人这种认识天地宇宙万物的方法，不会像西方人那样，这次到无限的发展，外面的客观世界，但世纪冰山忘记了人本身，最后让人迷失在万物之中。

我们现在的人能把中华古老的智慧与现代的文化放在一起平衡的运化吗？

2. 影视剧中有哪些老得要死的套路？

中国影视剧，令人吐槽的点还是挺多的。尤其是一些常用的老梗，用了多少年了，依旧会在新剧中看到。

有些电影甚至看了开头，就能猜到结尾，毫无悬念。不断循环老套路，一部分属于注水，更多的还是不够用心，敷衍了事。

一、临终前，话说一半就咽气

影视剧里，看到这样的场景，真的让人内心不爽。眼看着真凶或者真相就要出来，结果总是话说到一半，人就咽气了。

其实，影视剧这样设计，只是为了保留悬念，钓着观众胃口，一步一步往下走。

只是，这种方法用一次还可以，用十次百次就很令人厌恶了。

2010年，这种套路经常出现在古装剧内，现在倒是少了很多。

二、反派太过磨叽

每部影视剧中，前期反派都特别强大，主角与配角丝毫不是对手。

为了衬托主角的九死一生、处境艰难，剧中都会令反派抓住主角。只是抓住主角后，也不动手，而是磨磨唧唧说了一堆话。

比如“喊破喉咙也没人救你”、“明年的今天就是你的祭日”等，动手前一通啰嗦。

最后，由于耽误时间太长，救兵杀到或者主角隔断绳子反杀。

这种套路看一两次还行，次数多了就特别无趣。

三、刀下留人

“刀下留人”，这是有声音的四个字，主要出现在古装剧中。

但凡出现“刀下留人”，这人就说明杀不了了。说到底就是为了营造戏剧冲突、提高观众情绪波动的。

不过近年来，许多影视剧都开始反套路了。简单来说，就是喊了“刀下留人”，最后还是杀了。

这种首次看到，还是眼前一亮的，毕竟超出了预想之外。相信随着大家对影视剧套路的反感，以后反套路手段会越来越多。

四，危机关头，总有人现身相助

这个与“刀下留人”有相似之处，不过场景更丰富。

比如，一帮恶人围住一个手无寸铁的小姑娘，就当这帮人正要更近一步时，突然一道黑影闪现，“砰砰砰”几下，就把这批人打倒在地。

不管在电视剧还是电影，这种都是挺常见的。

相比于上面三个老套路，这种最后关头、挺身而出的套路，还是挺令人兴奋的。

五、身中多刀(枪)而不死

影视剧中，许多战争场面会有这类套路。

当双方互相厮杀在一起时，普通士兵通常一刀(枪)就倒地失去战斗力，而将领或者主角，身上中了五六刀(枪)，依旧生龙活虎，大杀四方。

这种说白了，就是剧情需要。如果仓促战死，就无法继续发展后面的注销。

还有一种可能，就是为了突出人物悲壮，身中多刀(枪)，最后壮烈牺牲，会更容易博取观众眼泪。

六、掉落山崖不会死，还会有奇遇

严格来说，这属于武侠小说的套路。不过随着武侠小说的影视化，这种套路逐渐被观众熟知。

这样设置的目的，其实也是欲扬先抑，钓观众胃口。

因为正常来说，掉落山崖必然是被人谋害，说明主角不受待见或者处境陷入被动。

掉落山崖后，获得奇遇。正好可以规避世外纷扰，安心壮大实力，最后入世报仇，震慑四方。

观众们喜欢这种的设定，估计这类套路不会消失。

七、遇到车祸或重击，只要伤到头部，必然失忆

小时候看偶像剧，这是必备剧情。

尤其是看《海派甜心》时，主角头部受创，而后失忆。最后两人经过一段虐恋，结局时终于恢复记忆，完美大团圆。

这类套路主要是增加戏剧冲突，只是用多了，观众也会腻。

增加戏剧冲突的方式很多，没必要过于死用这种。

八、情绪崩溃、消极状态下，天空必会下雨

包含分手、生死诀别、重大打击等场景，下雨片段几乎影视剧必备，不过鉴于场景众多，观众也不会觉得违和。

运用得当的话，会提升观看效果，有助于观众代入剧情。

九、如果出现立flag的情况，必招杀祸

影视剧中，主角是杀手出身，说办完这最后一票，就金盆洗手。

只要说出类似flag的话语，基本最后一次有去无回。

这类套路，对主角、配角都有着强烈的作用，且经常出现在电影结尾。

具体作用，是便于提升人物悲壮色彩，令观众在回味的同时，内心也存有惋惜。

除了这九大类，其中还有很多小的套路。

比如，着急寻找一个人，总是擦肩而过，或者站在对面就是看不到等。

其实，许多常见的影视剧套路，现在逐渐被淘汰。在这两年新出的影视剧中，已经难觅其踪。

说明国内影视行业一直在发展，这些列出的影视剧套路，必然会遗忘在历史长河中。而新套路、新手段，则在逐渐形成。

3. 霍金的智商是多少？

霍金的智商比较高，已经达到160。从古至今，智商高的人比较多，但是真正能够达到160的人并不是很多，爱因斯坦就是其中的一个。其实爱因斯坦在小的时候并不是很聪明，并且也经常爱问问题。因为这件事老师还说爱因斯坦其实就是一个差等生。在若干年之后，爱因斯坦的确成为了最厉害的发明家，而霍金也一样智商非常高。

4. 血型A的名人有哪些？

1 牛顿

艾萨克·牛顿（Isaac Newton，1643年1月4日-1727年3月31日），英国著名的物理学家、数学家、天文学家、自然哲学家，被誉为“近代物理学之父”。

2 高斯

卡尔·弗里德里希·高斯（Johann Carl Friedrich Gauss，1777年4月30日-1855年2月23日），出生于不伦瑞克，毕业于哥廷根大学，德国著名数学家，近代数学奠基者之一。

3 曾国藩

曾国藩(1811年11月26日~1872年3月12日)，字伯涵，号涤生，原名子城，派名传豫，清湘乡县荷叶塘(今双峰荷叶乡)人。是中国历史上最有影响的人物之一。晚清重臣，湘军的创立者和统帅者。清朝军事家、理学家、政治家、书法家，文学家，晚清散文“湘乡派”创立人。

4：麦克阿瑟

道格拉斯·麦克阿瑟，美国著名军事家，1944年麦克阿瑟被授予陆军五星上将。第二次世界大战时期历任美国远东军司令，西南太平洋战区盟军司令;战后出任驻日盟军最高司令和“联合国军”总司令等职。

5 林登·贝恩斯·约翰逊

林登·贝恩斯·约翰逊(LyndonBainesJohnson)是美国第36任总统。他于1908年8月27日生于德克萨斯州中部草原。约翰逊家族曾参与了约翰逊城的建设。



5. 为什么有人说过于相信科学也是一种迷信？

如果人们不相信科学，经济马上就会崩盘。今天的经济发展来源于相信科学。科学在很早以前就已经是宗教。

说个小故事。

话说在19世纪英国，有一天警察接到报警，在某贫民区总有小孩失踪，于是警察展开调查，最后失踪线索指向一片沼泽，进入沼泽后，警察在这里找到了失踪儿童，还找到了一个非法移民聚集点。这些移民疯了，把孩子当成祭品。在后续的询问警察发现这些移民在崇拜某个古神，但他们甚至连神的样子都说不清，但是每个人都坚信神的存在。他们非常贫穷，但是仍然把手中的食物供奉给神的代言人，在代言人的领导下建立了聚集点并逐渐扩大直到被警察逮捕。

在这里故事要表达的意思很简单，不管现在的科学是对还是错，我们只能相信，或者说迷信，如果不信，社会就会崩盘。

j从我们小时候，科学就在电视里，收音机，生活中演示它的神迹。杂交水稻，养活了更多的人。计算机的出现，让社会进入信息时代。天花被治愈，机器人得新闻频出，宇宙飞船驰骋在银幕上，钢铁侠保护人类安全。

一切的一切，不管实现的还是科幻的，都是在暗示平民们，科技在进步。科技可以实现一切。这样人们对科学有了更多憧憬：长生不老，起死回生。也就是题主想表达的迷信科学。

那么，如果人类不迷信科学可以实现这些东西会发生什么呢？

回答之前列个小数据：

中国历年科研支出总额（单位/人民币） 1997年 509.2亿元 1998年 551.1亿元 1999年 678.9亿元 2000年 896.0亿元 2001年 1042.5亿元 2002年 1287.6亿元 2003年 1539.6亿元 2004年 1966.3亿元 2005年 2450.0亿元 2006年 3003.1亿元 2007年 3710.2亿元 2008年 4616.0亿元 2009年 5802.1亿元 2010年 7062.6亿元 2011年 8687.0亿元 2012年 10298.4亿元 2013年 11846.6亿元 2014年 13015.6亿元 2015年 14220.0亿元 2016年 15440.0亿元

中国历年科研支出占GDP比重 1997年 0.64% 1998年 0.65% 1999年 0.75% 2000年 0.89% 2001年 0.94% 2002年 1.06% 2003年 1.12% 2004年 1.22% 2005年 1.31% 2006年 1.37% 2007年 1.37% 2008年 1.45% 2009年 1.66% 2010年 1.71% 2011年 1.78% 2012年 1.91% 2013年 1.99% 2014年 2.02% 2015年 2.06% 2016年 2.08%

各国科研支出占GDP比重 美国 2.7%、韩国3.74%、日本3.67%、法国1.9% 英国1.7%、印度0.9%、俄罗斯1.0%、巴西0.9% 中国台湾2.3%、以色列4.2%、马来西亚0.63% 越南0.19%、德国2.3%、加拿大1.8%、意大利1.1%

你会给不相信的东西投入金钱运作么？？？

在说一反问：如果人类都认为埃博拉病毒无法被治愈，且也无法阻止扩散，地球会发生什么？是什么让人们放心待在家中不用担心埃博拉病毒的？是军队么？是政治家么？明明是相信科学家啊。这种相信难道有理由么？

如果不迷信科学，也就是不相信科学会继续进步或解决问题。像苹果，谷歌这些科技公司股票会暴跌，事实上，只要他们的新产品没有突破性技术就会发生这种情况。原因很简单，人们不相信这家公司。如果公司换成整个科学界，呵呵……下岗失业是小事，真的要回到解放前了。

只需要有一半的人不迷信科学，这一切就会发生。因为我们的经济，早就跟科技的进步挂钩了。

6. 宝宝性格内向怎么办？

内向与外向一样，只是区分人的一个类型。不管孩子是那种类型，都拥有自己独特的潜质。我们要做的，不是为他们的某些不足而过多担忧，而是因材施教，发现和理解他们，从而更好地为他们的成长提供自己作为成年人的经验和引导。

之前曾经写过一篇书评，能简单回答题主的问题，在这里分享给大家。

《爸爸去哪儿》第五季网络热播，带火了新一波酷爸萌娃。其中，陈小春和应采儿的儿子小小春（Jasper）可谓圈粉无数。他是粉丝们眼中的“小甜椒”，软萌可爱，与“朝天椒”一样火爆的爸妈形成了鲜明的对比。他是爸爸们眼中“很好带”的小孩，节目中听话、懂事、高情商的表现非常地可圈可点：

脾气暴躁的爸爸陈小春会因为Jasper动作慢、没有及时回应他这样的事情被“激怒”，显示出不耐烦的样子，甚至大声训斥。画面中的两个人像极了咆哮的狮子王和一个被吓懵的小兽。

面对爸爸有点凶、有点吓人的样子，小小春没有被吓哭，更没有像熊孩子一样发脾气、不配合，而是一声不吭，乖乖听话，并且会在陈小春冷静下来后，向他描述他当时生气的样子、说出自己的感受。小大人般的样子，让爸爸陈小春感到十分惊讶：“我没想过他会跟我有这样的交流。” 其实，小小春之所以被骂被催，很多时候是因为他正沉浸在自己的小世界里。例如，对一台喇叭产生了极大的好奇，玩到爱不释手，甚至忽略了爸爸的声音。小小春Jasper拥有一个属于自己的内心世界，这一点，在节目的先导片中就已经有所体现。当节目组的工作人员来到陈小春家，小小春在开门迎接他们的过程中一人分饰自己和巴斯光年两个角色，在工作人员和爸爸妈妈面前上演了一出自导自演的“迎接活动”，整个过程都表现出他天马行空的想象和自娱自乐的满足，有时连妈妈应采儿都一脸迷茫和宠爱地表示不知道他在做什么。虽然小小春十分享受自己的小世界，但他也像很多同龄的孩子一样，对外在世界充满好奇和兴趣，并且能与他人展开令人惊喜的沟通。尽管在节目中，小小春并没有太多地与其他小朋友主动交流，但少有的几次却令人印象深刻。例如，当爸爸们出海打渔，嗯哼因为想爸爸委屈地哭起来。本身也非常舍不得爸爸的小小春为了安慰嗯哼，主动陪他玩石头剪刀布，还拿出了实力派的“演技”故意输掉逗他开心，暖化了观众们的心。从心理学的角度看，小小春之所以如此贴心可爱，很大程度上是因为他是一个内向型的孩子，并且有效地发挥了内向孩子的潜在优势。这里的“内向”并不等同于害羞、不善表达，而是一种气质类型。内向者需要从内心吸取能量，并与自己的思想、情感和知觉进行沟通，这样才能保持活力和身心平衡。例如，拥有内向气质的小小春乐于独处，可以用一个喇叭自娱自乐，可以和喜欢的巴斯光年一起构建想象的世界，并且获得属于自己的乐趣。在小小春身上，我们看到：内向并不意味着自我封闭，更不意味着迟钝或太过自我，反而蕴含着独特的优势与潜能。而内向者的潜能一旦被挖掘，就能够如小小春那样，显现出乖巧、贴心、高情商等优点。

那么具体而言，内向者都拥有哪些值得挖掘的潜在优势呢？在《内向孩子的潜在优势》一书中，作者马蒂•奥尔森•兰妮博士给出了答案： 1、内向的人拥有丰富的内心生活；

2、内向的人懂得停下来品味生活；

3、内向的人热爱学习；

4、内向的人善于创造性思维;

5、内向的人擅长艺术创作；

6、内向的人情商很高；

7、内向的人精通谈话艺术；

8、内向的人乐于自处；

9、内向的人拥有可喜的谦虚态度；

10、内向的人容易养成健康的习惯;

11、内向的人是好公民；

12、内向的人是良友

（摘自《内向孩子的潜在优势》第3章）

兰妮博士的这本书，可以说是养育以小小春为代表的内向孩子的一部指南。作者将科学知识、科学研究与具体的实例结合在一起，充分阐明了内在气质的定义、成因，并且以可操作性极强的指导方法，给出了养育内向孩子、帮助内向孩子发挥自身潜在优势的实用建议。例如在书中很多章节的开篇，作者都会以讲述的形式向读者介绍一个案例、一个发生在普通家庭的情景。通过实际可感、司空见惯的情节引出将要探讨的问题，并给出科学的解释与说明，让读者对现象背后的根源形成更加清晰、深刻的认知。紧接着，作者会针对案例中的问题，明确指出积极的应对和解决办法。从而帮助读者在实际生活中更好地转化、运用科学知识。整个过程摒弃了冷冰冰的说教，而借助一气呵成式的内在逻辑、结合更多生动的语言表现形式，让比较生僻、专业性较强的科学知识更容易被读者理解。

此外，文章在内容安排上也有一些小亮点。例如在正文以外增加了相关的补充性内容，实现了对主要内容的延伸与扩充。它们有的是对科学理论的严谨说明，有的是对一些生僻名词的生动解释，有的是帮助读者进行实践的其他参考书籍。这些内容的增加，不仅仅让本书的“含金量”更高，同时也成为辅助读者理解、运用书中知识的又一“拐杖”，足见作者的用心。

当你真正地读过这本书，你会发现，它不仅是“小小春”养成指南，更是帮助你应对、处理孩子们世界里各种小问题的“独家秘笈”。例如当外向型的嗯哼和内向型的小泡芙因为玩具闹起矛盾，爸爸们应该怎么办？如果读过这本书，相信爸爸们将会更加游刃有余地应对这个情况。书中，作者讲述过一个哥哥与妹妹抢皮球的案例，并且分析了孩子们表现背后的生理因素，更重要的是，为面对这种情况的家长提供了让孩子们“听话”的实用建议。所以，如果你是父母或者相对于孩子的“大人”，这本书将帮助你摆脱对“熊孩子”的无能为力，让你从不怕孩子制造的各种“麻烦”、善于理解孩子的各种表现开始，找到相较于抓狂、咆哮、暴怒而言，更可取的态度与方法。

而如果你正是一个内向型气质的人，或者拥有内向型的家人、朋友，这本书将很好地帮助你认识、了解内向人群，对你的自我成长、家庭关系的优化、朋友感情的维护也会产生积极的影响。

实际上，书中很多的观点与建议，已经不仅仅限于内向的孩子。在介绍内向者特点的同时，作者必不可少地以对照的方式带出了对外向型气质的解析，对我们理解和帮助外向孩子的成长、认识外向型的个体，同样具有指导意义。

也许对很多非教育专业的读者而言，这本书读起来还是比网络小说以及十分通俗化的社科书籍更让人费力。然而，就像注水的猪肉，那些被淡化、稀释到已经不太能看出本来面貌的知识，它们对我们头脑与心灵的营养意义，实在禁不起考量。

虽然，阅读这本内容上富有深度的书籍、吸取其中没有被太多修饰与通俗化调剂冲淡的精华，需要你付出更多的时间与精力。但是通过这样的阅读，也许你将更好地与作者对话、与知识对话，向作者学习，向知识本身学习。

读书应趁早。趁误解与矛盾还没发生，趁你的孩子还小、趁我们还充满力量，去爱去给予。

篇幅较长，感谢阅读。

7. 哪些人容易长寿？

你好，那些人容易长寿？其实关于这个问题我也没有资格来回答，虽然身为医生，整日熬夜、运动少，偶尔饮酒，喜欢肉食，我深知这些都是不利于健康的，但关系到大众科普，所以我也是费了些力气查找资料：

6月份，养生大师梅墨生去世，更加使人们怀疑所谓的养生之道只是纸上谈兵，相信大多数人还是相信“天命”“基因”等理论，然而，从科学角度出发，我还是要承认，长寿，首先要健康，没有人会平白无故的死去。

2017年4月, 117岁高龄的意大利老人艾玛·莫拉诺在家中离世, 她被认为是“地球上最后一个出生在19世纪的长寿老人”。罗马第一大学和美国加利福尼亚大学圣地亚哥医学院的研究人员对意大利29名90岁以上长寿老人研究发现, 这些长寿老人都来自那不勒斯以南150公里处的9个村庄。这片区域是世界著名的“长寿之乡”, 男性平均年龄85岁, 女性平均年龄高达92岁。通过学习研究，研究人员总结以下因素可能是该地区人群长寿的共同原因：

一，良好的心态：积极的态度,包括对生活、 对工作、家庭和乡土的热爱，幸福指数高的人群，从心理因素上分析，一定是属于健康类人群。

二，坚定的生活目标：研究证明：“固执、敬业、正面”的性格特点, 往往使人具备了处理应急突发事件的能力，同时又能使人保持一个稳定的情绪状态，避免情绪大起大落的波动，减少了对心脑等器官的损害。

三，坚持锻炼：坚持锻炼、运动能够延缓机体器官、细胞衰老的速度。

四，管理自己的饮食习惯：包括清淡饮食，不能吃太饱，当然对于鱼肉、奶制品，只需要少吃，完全隔离也不健康。

五，减少饮酒、吸烟、熬夜，这三项可能是目前大多数年轻人的共病了，不利于健康。

六，让生活丰富起来，多培养爱好，如很多老年人坚持练字、绘画, 既陶冶情操, 还能预防大脑功能退化;种花、养鸟、下棋、跳舞等, 都能促进健康。

七，坚持用脑，有助于预防痴呆的发生，有利于提高生活质量。

八，定期体检，很多疾病的发生、发展都没有明显征兆的，这就要求我们定期身体检查，发现隐患及时处理，尤其年龄超过35岁的人群。

综上，我们中国自古讲究养生，比如打坐、修禅，所以我认为最终归要的还是调节好自己的情绪和思维模式，比如我们都熟悉的“张三丰”，据说寿命是149岁，从他的身上我们不难发现长寿的秘诀：冷静、自律、运动、积极乐观，几乎涵盖了我上述列举的所有因素。希望我的解答对大家有帮助！