1. 中国研究生群体抑郁焦虑问题显著，面对父母压力巨大？
人生不如意事常八九，很多时候自己或者家人安排好的人生却偏偏中间出现了小插曲，这在每个人一生中都是很常见的现象，正如今年考研初试英语（二）翻译题目中所说，失败并不可怕，而是自己如何去看待它，失败可以避免我们再次犯同样的错误，当然也是人生不可多得的经历。之所以对英语（二）中的这个内容如此熟悉，是因为很多网友说此次英语翻译简直就是整个考研英语中一股清流，前面的完型和阅读理解绞尽脑汁都看不懂，突然出现一个不需要费脑筋就可以轻而易举搞定的题目，送分题，考研学子看到这道题的时候简直要感动哭了，出题老师厚爱呀！
好像有点偏题了，其实也不偏，正好说明考研难，不是随随便便、舒舒服服就能成功的，所以，自己要从心理上摆正心态，正确认识到不是每一个参加研究生考试的人都能顺利考上。近几年统计数据表明，研究生录取比例平均在4:1，也就是说四个人里只能有一个人被录取，比较热门的专业和学校，录取比例更小，竞争比较激烈，淘汰率还是很高的，当然也确实有一些像新疆、西藏、内蒙古、云南等地方的学校招不满，但前提是成绩得超过国家线，才能有机会调剂过去，没有过线神仙也救不了。
最近考研的话题很多，频频登上热搜，考研人数更是突破三百多万，报名人数呈逐年攀升趋势，我认为考研人数居高不下有两个主要原因：一是更多的人认识到学历和知识的重要性，二是现在就业压力确实很大，不少学生用读研来逃避社会就业的压力。题主应该是第一次参加研究生考试吧，因为二战或者是三战的人心理承受能力已经被现实虐的异常强大，说云淡风轻也不为过，大不了再来一次。父母大多数都是关心则乱，你的努力和付出他们也都是看在眼里的，抽空跟父母沟通沟通，说说自己这次失败的原因还有心中的想法、未来的打算，也可以让他们出谋划策，提供一些建议，都能理解的。
从就业方面来看，考研并不是大学毕业生的唯一出路，这一点几乎所有人都很清楚，没有考上研究生可以就业，当然也可以二战，当年毕业的时候我宿舍里六个人，决定考研的有四个人，结果全部都没考上，参加工作以后，其中一个次年二战，顺利晋级，还有一个毕业五年后二战，昨天刚结束初试，等成绩中。如果题主还想读研，从现在开始总结失败的教训，调整心态，全身心投入到复习中，2021考研等着你。
其实考研并不难，比公务员、选调生考试竞争小多了，参加过的人都知道，两门公共课，政治是投入复习时间最少的，一般考前最后两个月做做选择题、背背主观题，五十分甚至更高的分数都是有可能的，英语分（一）和（二），前者比后者难，考察词汇量也不同，很多考生反映，英语即使特别认真复习了，可能也跟蒙的分数差不多，过线就好，当然这是对大多数专业的考生而言，英语学霸和外语相关专业的除外。数学，也是一门很难的科目，有的专业不考，有的专业需要考，如果自己所要报考的专业要求考数学，得多下点功夫了，得数学者得天下，如果不考，那就只剩专业课了。
专业课相对公共课和数学容易的多，大多数考生仍旧会选择自己大学里所学的专业，专业课即使不复习，也不会交白卷的，毕竟四年或者五年的专业功底还在，多少都能答上一些，但是关于专业课，我还是想多啰嗦一点，纵观考研初试的几门考试科目可以发现，专业课是最容易跟其他考生拉开距离的，也是最容易得分的，但是由于同专业不同学校所用的教材可能不是同一家出版社，考察的知识点可能会略有不同，考生最好是提前准备好报考学校使用的专业课教材，增加成功率，还有历年考研真题，也是必备神器，可以通过往年考上的师兄师姐获得，也可以在网上购买，真题有一定的重复概率，能够遇到一道原题就是赚到了。专业课的考察类型主要分两种情况：部分专业采用全国统考的形式，大多数专业学校自主命题，前者不多说，考试内容、复习资料等都比较固定，甚至有培训班可以去补习，而考生需要做的就是好好学习、好好学习、好好学习，后者难度会大一些，知己知彼才能顺利通关，了解题型、出题方向、考察重点范围等，就拿我的专业来说，有的学校全部都是客观题，没有主观题，但是考察的知识点特别的细小，稍不注意就忽略了，得分很容易，但是想得高分很难，别看都是选择题，想着随便蒙一个总有一定的正确率吧，但经历过的考生都很清楚，主观题不会做，随便写点可能会得一些分，客观题对了就是对了，错了就是错了，来不得半点含糊，有的学校居然全部都是主观题，像简答、论述、流程设计、名词解释等，考试的时候从信封里拿出来密密麻麻两张试题，还是正反两面都有，考场再发几张大白纸就是答题纸了，这样的场景是不是很让人一时间不知所措，不知道该从哪下手？现实情况确实是如此的，所以专业课一定要花时间花精力认真复习准备，尤其是不考数学的考生，专业课是一飞冲天的重要法宝。
初试成绩过国家线或者过报考学校的分数线就能参加复试，复试的形式比较多样化，考察内容涉及专业，当然也有初试成绩非常高，复试就走走形式的，不过细想，初试成绩都很不错，复试的总体表现能差到哪儿去，所以考研最重要的仍然是初试环节，初试一结束，稍作休息，就要尽快投入复试的准备中，有备无患，迎接挑战。
希望题主能够尽快从失败的阴影中走出来，迎接更加光明灿烂的未来！
2. 南京邮电大学研究生自焚事件你怎么看？
他叫谭大伟，南京邮电大学材料科学与工程学院2017级硕士研究生，家境很不好，为了减轻家庭的经济负担，谭大伟经常省吃俭用，研究生每个月600块钱的补助按理说根本不够吃喝用的，但是就是这样，每个月他还可以节省出几百块钱费用，即使导师每个月给几百块费用，也经常被克扣，据他的同学反映，谭大伟很少和其它同学一起聚餐，因为每次聚餐都会花销不小，大家就算AA制对他来说也是很大负担。
读研三的谭大伟给同学的感觉就是吃苦耐劳，平时在宿舍经常看他吃挂面，学习非常刻苦，由于大部分时间花在学习上，谭大伟很少和同学交流，给人感觉是个性格内向的人，他把大部分时间留给了做实验和写文章。这种孤僻的性格其实在外人看来没什么，但是如果遇到挫折，或者不开心的事情往往也容易出问题。
不幸的是，谭大伟恰恰遇到了一位他一生中最不应该遇到的导师，而且还是一位女导师，她的名字叫张宏梅，南京邮电大学材料科学与工程学院硕士生导师，教授。看上去面善，很平易近人的张宏梅却是一位几近变态，脾气暴躁的“恶煞”，她经常在公开场合批评她的弟子，而且时间持续很长，言语中充斥着大量侮辱性的词汇，似乎骂学生的时间比讲课内容还多，曾经有的学生不堪忍受张宏梅的辱骂气氛地离开了她的团队。
谭大伟也经常被骂，似乎骂人，侮辱别人成了张宏梅的习惯，张口即来，谭大伟也是忍受了不止一天两天，尽管其他同学也被骂，但是由于每个人的性格不一样，他们虽只能忍气吞声，但不会做出极端的事情，毕竟还一年就毕业了，毕业之后就摆脱魔爪了。但是谭大伟不同，他本身性格内向，家境又不好，打小自尊心应该很强，再加上本身很努力，却得到如此待遇，实在不公平。
除此之外，张宏梅还私自办公司，而且经常免费让自己学生帮忙干私活，说白了，就是让弟子们当廉价劳动力。谭大伟无数次给张宏梅装货，送货，干得不好，不及时还会被批评，克扣本就不多的辛苦钱，如果说这些对于谭大伟还能够忍受的话，接下来这些恶劣行进应该是直接把谭大伟推向深渊的导火索。
据谭的同学说，张宏梅对那些不听话，不顺眼的学生采取不给改论文，不给签字，让学生延期毕业等等，这些对一个研究生来说，尤其是对一个极端渴望抓紧离开这位恶魔的研究生来说简直无法接受。一旦导师不让学生的论文通过，学生就不能毕业，这是最让人绝望的事情。
谭大伟就被他的导师用最卑鄙的手段限制了，不让他考六级，不给他改论文，还签字延期毕业，这些手段足以把一个性格内向的人推向死亡的深渊。看不到希望人就会走向绝望。谭大伟最终选择了自己最懂得一种方式，“很专业”地结束了自己的生命，而且就在他平时刻苦做实验的地方。
我们不禁要问：是谁给了导师生杀大权？到底又有谁来监督这些导师手中的权力？到底还有多少学生还在遭受类似张宏梅这样导师的折磨？25岁的生命就这样走了，带走了一家人的希望，正义只会迟到，但从不会缺席。
1月10日，南京邮电大学发表通报：撤销张宏梅导师资格，撤销她的专业技术资格，解除与她的人事聘任关系。这样迟迟到来的通报也许只能给还在拼命读研的学生一丝丝安慰，但是一个鲜活的生命却再也回不来了。难道针对这样的极端恶劣的行为，一纸通报就算了事了吗？我们还能够做些什么呢？
关于读研，关于导师权力这些问题欢迎大家一起交流，发表自己的看法。（文中图片来自网路，如有侵权，告知速删）
3. 大学生焦虑的情绪？
有的以为这种心理疾病肯定不会笼罩大学生，其实并不是这样，焦虑症这种心理疾病很多时候都是不分人群的，那么大学生焦有哪些呢
1、考试焦虑症。考场上脑子很乱，原来复习过的内容也想不起来了，急得浑身出汗，心慌意乱，勉强交了试卷，考试成绩失败。考试焦虑为中心的心理障碍，伴有睡眠障碍，主要是由于心理负担太重。
2、就业焦虑症。就业焦虑症往往与毕业焦虑症密切相关。一般来说，大学生在就业过程中产生一些焦虑、抑郁的情绪是正常的，轻度的焦虑有一定的积极作用，可以激发潜能，使自己产生紧迫感，从而更努力地寻找就业机会。
3、社交焦虑症。与社会接轨的大学校园就像一个小型的社会，生活在大学校园的每一个学生都成为性格鲜明的独立个体，无论是学业还是交际都考验着学生们的随机应变和接受能力。心智一旦无法承受，便引发各种精神困扰。例如，大学生社交焦虑发展到极端就是社交焦虑症或社交恐惧症。表现为情绪上的紧张、不安、担心甚至害怕，还伴随植物神经功能紊乱的 情况。行为上还伴有回避。
任何人都有可能因为种种因素被焦虑症纠缠，尤其是大学生，就现今社会而言，焦虑症对于大学生来说已经是一种普遍现象了，作为大学生要想预防被焦虑症纠缠，最好的方法就是时时刻刻保持良好的心理状态。
4. 五月份才准备考研？
准备考研，首先你得具备考研的基本条件吧。那就是具备本科学历或者本科同等学历，这就不存在零基础啊。
考研所考科目为英语(或者俄语等小语种)、数学、政治、还有专业课。
其实都是我们学过的科目，都是具备一定基础的。
五月份开始准备的话，其实只要时间分配合理，还是可以的，一般来说，英语比较难，好多人都是因为英语被拒之门外。可以加重复习。
数学和政治一般人都会过线。专业课就更不用说了，不知道你是学什么专业的，工科的话，数学一般不难，只要把基础知识掌握好，多多做题就好了。
政治和专业课还是理解+记忆为主，可以放在后面复习。
5. 有抑郁症怎么考研？
您好， 有抑郁症首先你要保持好心态。
你在高考前检查出中度抑郁，一方面你要分析自己是哪一方面导致的，是学业压力，还是来自于父母的期望过高，以及是自己的心态。只有对症下药，才可以事半功倍。
既然你想要考研，那学姐就给你一些意见，考研是一条很艰辛的道路，在这条路上，你要学会搜集信息，你要学会自己一个人去面对功课和复习计划之间的平衡，你要调整好舍友之间的作息，你要一个人承担这个过程中的“机会成本”，你要一个人学会面对孤独，一个人吃饭，一个人做决策，一个人背书，一个人思考未来……
因此，现在学姐给你的建议就是，和父母，老师，朋友多沟通，一定要调整好自己的心态，然后要积极的和父母说出你的想法，一定要劳逸结合，多出去散散步，旅游，保持好心态，考研基本上是大三开始，一定要做好一定的规划，要学会平衡。
现在你能够做的事情就是调整好心态，为了考研做准备，可以每天那听一些音乐，最好是轻音乐，学姐也可以给你推荐一个app，有书，可以在放松的时候学点知识，愿你有一个好的心态去面对考研，加油！
6. 如何看待中国现有抑郁症患者达9000万？
也就是说，15个当中就有一个人患抑郁症。这个比例确实有的大。
抑郁症跟贫富无关，70、80年代，我们很少听说有人会患抑郁症。
什么样的人不会得抑郁症呢？
一是乐观向上热爱生活有远大目标的人，一般都不会患抑郁症。二是心平气和、凡事不急不躁的人一般也不会患抑郁症。三是心胸宽广、包容心强的人一般也不会患抑郁症。四是压力小、凡事想得开的人一般也不会患抑郁症。五是开朗活泼好动的人也不容易得抑郁症。六是对任何事情都充满活力的人也不容易得抑郁症。也就是说，一个人患抑郁症跟自己的性格有关。一个充满理想阳光热爱生的人是永远不会有抑郁症的。
有些人整天满腹牢骚、对生活失去信心杞人忧天的人是容易得抑郁症的。
所以在现实生活，我们要有远大的理想，永远积极乐观热爱生活，这样抑郁症就一定会远离我们。
7. 如何缓解考研期间的学习焦虑？
焦虑是一种心理问题，医学上的焦虑是指令人不快的紧张感。在大多数时间，我们可能没有做什么具体事情，但是焦虑好像自己就来了。现实生活中，每个人或多或少都会感到焦虑。严重的焦虑会影响生活和学习，令人心烦意乱。考研前的焦虑也是如此，下面有三种方法缓解焦虑。转移注意力。比如说考研产生的焦虑，原因是担心自己考试失利。在这种精神压力下我们很难去认真读书复习，不放放下课本，先转移下自己的注意力。可以去运动，不想考试有关的任何事情，定一个跑步目标比如三公里。在跑步过程中，凭着机械运动你将不会感觉焦虑。跑完后，在重新拿起书本让注意力集中。自我树立信心。当焦虑不可避免时，我们要自我进行心理暗示，通过暗示自己“成功”、“没问题”，去增加信心。自我树立信心是一个不间断的过程，每天早起后可以大声对自己说“你可以”，早起大声说话会加速血液流动，身体会感觉很有干劲。久而久之心理暗示就形成了，这样就通过建立信心来战胜焦虑了。科学的进食。当焦虑来临，我们可以通过食物来降低焦虑感，而不是整天吃外卖，或者不规律的随意进食。可以选择全麦面包，它可以补充维生素也有抗抑郁的功效；甜品，可以为大脑提供必需的能量让精神进入最佳状态；辣椒，吃辣椒可以让大脑释放内啡肽，会产生短暂的愉悦感；以及其他的必要蔬菜水果。
